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APPRIVOISER LE STRESS
Différencier la peur de l'inquiétude et de l'anxiété - Agir malgré le stress - Développer la résilience émotionnelle et un plan d'action personnalisé - Se faire accompagner
Véronique Bousquet
20 sept.6 min de lecture
SORTIR DU BIAIS DE NEGATIVITE
quand le cercle vicieux des ruminations s'installe, comment prendre du recul et soin de vous ?
Véronique Bousquet
28 févr.3 min de lecture
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